সুজন শীল ^লেখক

লেখক:

সুজন শীল

দ্বারা প্রকাশিত:

2 প্রবন্ধ

লেখকের নিবন্ধ

• ডায়েট নং 5: অগ্ন্যাশয়ের সাথে কীভাবে ঠিক খাবেন
  ডায়েট নং 5: অগ্ন্যাশয়ের সাথে ডান কীভাবে খাবেন। ডায়েট নং 5 পি: অগ্ন্যাশয়ের জন্য আংশিক নীতি। বেসিক পাওয়ার বিধি। অগ্ন্যাশয় ডায়েট: কী সম্ভব এবং কী খাওয়া যায় না?
  6 সেপ্টেম্বর 2025
• শরীরের সময়: ওজন হ্রাস জন্য সবচেয়ে কার্যকর অনুশীলন
  ওজন হ্রাস জন্য জাম্পিং স্লাইডিং। স্কোয়াট মোচড়। পাহাড়ে ঝাঁপিয়ে পড়া। চলমান পুশ-আপস এবং অনুশীলন "স্কুইজড-জাম্পড আপ"।
  21 আগস্ট 2025